Categorieën

iDeal

Mix Omelet

Mix Omelet

Kaas - Bacon - Mediteraans - fijne kruiden - Champignons

Meer details


7,95 € incl. Btw

AssortiO-1

25 andere producten in dezelfde categorie:

Mixverpakking van 5 zakjes verschillende omeletten: Kaas, Bacon, Mediteraans, Fijne kruiden en Champignon. Te gebruiken vanaf fase 1 van het eiwitdieet! 1 zakje is 1 maaltijd.

 

Bereiding:

Neem 120 ml koud water in de shaker. Giet de inhoud van het zakje erin. Goed
afsluiten en 10 seconden goed schudden. Bestrijk een koekenpan met een kleine
hoeveelheid olijfolie en verwarm deze. Giet het beslag in de pan en bak de
omelet aan 1 zijde op warm vuur - niet roeren in de omelet - u kunt de omelet
ook aan beide zijden bakken, maar dit is niet noodzakelijk.

 

Voedingswaarden:

 

Omelet Kaas

129 Kcal

Eiwitten 18 g

Koolhydraten 2.9 g

Vetten 1.5 g

Natrium 374 mg

Calcium 176 mg

 

Omelet Bacon

Kcal 88

Eiwitten 17,8 g

Koolhydraten 1,6

Vetten 1,0 g

Voedingsvezel 0,7 g

 

Omelet Champignons

90 kcal
Eiwitten: 17,6 gr
Koolhydraten enkelvoudige: 0,3 gr
Koolhydraten meervoudige: 2,5 gr
Vetten: 0.9 gr
Natrium: 554 mg
Kalium: 141 mg

 

Omelet  Fijne kruiden

Calorieen 95 

Eiwitten 20 gr

Koolhydraten 1,4 gr

Vet 3,3 gr

Natrium 127 mg

 

Omelet Mediteraans

Calorieen 93

Eiwitten 17,8 gr

Koolhydraten 2,0 gr

Waarvan suikers 0,8 gr

Vet 1,39 gr

Waarvan verzadigd 0,5 gr

Vezels 0,38 gr